Migraña
Hola, amigos del microscópio
Hoy traigo un tema que me afecta en primera persona y que quiero hacer visibilidad, pues está muy infravalorado: la migraña. Todo empieza desde quién lo sufre: "el migrañador". No es un simple dolor de cabeza. Odio cuándo le dices a alguien, me duele la cabeza y te responde: pues una pastillita y a seguir. Señores, sufro de dolor de migraña crónica. Me pregunto todo los días, qué día no me va a doler la cabeza. Sé que cada persona lleva la migraña diferente, pero mi migraña es tan dolorosa, que mínimo una vez al mes tengo que ir a que me pinchen. Mi dolor es tan insufrible y desesperante, tan pulsatil y angustioso, que a veces lloro. Lo mejor de todo es que en mi caso no lo puedo predecir o diferenciar este tipo de dolor a un dolor por ejemplo "de normal". Y no solo es el dolor de cabeza, ese que siente como cuchillos, si no también vómitos, nauseas y lo peor para mí: los vértigos.
Y pensaréis ... ¿habrá solución no?. Hombre cura no hay. Hay métodos para sobrellevar esta enfermedad, porque sí, es una enfermedad. Es obvio que hay acciones que están en tu mano: dormir bien, no tomar cafeína, hacer deporte, no tener estrés ... (lo típico), pero otras que no puedes hacer nada. El dolor te puede tocar en un día que estás en tu casa tranquilo, en un día importante, de mañana, noche... (Depende de la migraña pero en la mía es así). Así, cura no hay y además, para dar con la tecla de la medicación que te va bien pueden pasar años y sufrir los temibles efectos secundarios (si no te va bien claro) porque otra cosa no queda que ir probando, una medicación la cuál hace que tus migrañas sean menos dolorosas o te den menos crisis al mes pero ahí sigue. ¿Y si ninguno va bien o no dan con la tecla? pues a seguir, otra cosa no queda. A parte, pueden pasar años hasta que dan con el tipo de migraña que tienes a través de miles de pruebas... sí es un rollo. Lo sé... y una putada pues la migraña y el ser mujer no ayuda. A veces, me siento triste por sufrir de esta enfermdad. Odio no tener una salud de hierro, porque sin salud no hacemos nada. Odio no poder planear nada porque ahí está mi amiga migraña. Odio tener que seguir hacia adelante días dónde mi mundo no está bien...
Entonces Cristina, que no me he enterado ¿qué es la migraña?
Allá vamos :)
➠¿Qué es la migraña?
La migraña es una enfermedad neurológica que cursa con dolor de cabeza que puede causar un dolor pulsátil intenso o una sensación pulsante al igual que quemazón. A menudo suele estar acompañada de náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido. Los ataques de migraña pueden durar de horas a días, y el dolor puede ser tan intenso que interfiere en tus actividades diarias, impidiendo realizar tu vida cotidiana.
Según la OMS, la migraña es la 8ª enfermedad más discapacitante de la humanidad en días de capacidad por años vividos
Algunas personas experimentan un síntoma de advertencia conocido como aura que ocurre antes o con el dolor de cabeza. Un aura puede incluir alteraciones visuales, como destellos de luz o puntos ciegos, u otras alteraciones, como hormigueo en un lado de la cara o en un brazo o pierna y dificultad para hablar.
RECUERDA: 12 de septiembre: “Día Internacional de Acción contra la Migraña”
➠TIPOS
٭Episódica. Cuando el dolor aparece hasta 9 días al mes, hablaremos de crisis episódica poco frecuente; o bien de episódica muy frecuente si hay dolor entre 10 y 14 al mes.
٭Crónica. Cuando hay 15 o más días de crisis al mes
٭Migraña sin aura. Provoca un dolor muy fuerte, por lo que interfiere en la actividad habitual, y sus principales síntomas pueden ser dolor en un lado de la cabeza, un dolor pulsátil (se sienten los latidos del corazón), dolor puede presentarse en el cuello o en la mandíbula... La actividad física y el movimiento de la cabeza empeoran el dolor. Puede provocar intolerancia a la luz (fotofobia), a los sonidos (fonofobia) y a los olores (osmofobia). También náuseas y vómitos. La migraña sin aura es la forma más frecuente de migraña
٭Migraña con aura. Se distingue de la migraña sin aura por la aparición de otros síntomas (aura), que pueden afectar a diferentes sentidos: vista, tacto y/o lenguaje. Estos síntomas a menudo son previos al dolor y, con menor frecuencia, pueden aparecer durante o tras el dolor.
٭Migraña menstrual. Se relaciona con la bajada brusca de los niveles de estrógenos, que suele producirse justo antes de la menstruación. Suele iniciarse con la primera regla, pero puede mejorar o desaparecer durante el embarazo o la menopausia.
Existen dos tipos de migrañas menstruales:
● Migraña menstrual pura: ataques de migraña que ocurren durante el día 1 de sangrado ± 2 días.
● Migraña relacionada: migraña menstrual pura que puede coexistir con episodios de migraña en otros momentos del ciclo.
➠SÍNTOMAS
El dolor de cabeza es el principal. Puede ser de múltiples maneras: pulsátil, agudo, quemazón... como si te estuvieran dando golpes en la cabeza. Normalmente es de manera gradual, ya que se inicia de forma leve y aumenta a medida que pasan las horas. Todo esto, puede estar acompañado de naúseas, malestar, vómitos y vértigos.
Por otro lado, la luz, el ruido y los movimientos suele empeorar el dolor (puede durar desde horas hasta 2, 3 o 4 días). Así, se crea fotofobia (intolerancia a la luz) y fonofobia (fobia a los ruidos fuertes).
https://www.webconsultas.com/migrana/sintomas-de-la-migrana-629
➠CAUSAS
El origen de la migraña es una combinación de factores ambientales y genéticos. A día de hoy, no hay un porqué estandarizado ni un protocolo de migraña. Cada persona es un mundo. Hay factores que potencian ese desencadenamiento de las crisis:
◅—▻Psicológicos: estrés, ansiedad y depresión.
◅—▻Malos hábitos del sueño: dormir mucho o poco.
◅—▻Deshidratación.
◅—▻Hormonales: menstruación u ovulación.
◅—▻Dieta: exceso de alcohol o cafeína, comidas con nitritos, aspartamo y glutamato monosódico. También saltarse las comidas, tener sensación de hambre, tener bajos los niveles de azúcar en sangre, etc.
◅—▻Farmacológicos: nitroglicerina, estrógenos, analgésicos…
◅—▻Cambios bruscos en la actividad física.
◅—▻Cambios en el ambiente: cambios estacionales o de tiempo, cambios de presión atmosférica…
◅—▻Estímulos sensoriales: olores fuertes, como el del perfume o el incienso.
◅—▻Ruidos fuertes y/o constantes.
➠DIAGNÓSTICO
No existe una prueba específica para diagnosticar esta patología. Para confirmar si tienes migraña: una analíticas, diversas pruebas para determinar el origen de los síntomas (descartar otras enfermedades), un tac ... y poco más (examen físico y neurológico)
➠TRATAMIENTO
La migraña es una enfermedad crónica, que te acompañará toda la vida, en diferentes momentos. Aunque no conlleva un riesgo de muerte, en algunos casos puede provocar incapacidad. No existe un tratamiento que cure, palia tus dolores y evita que te den las crisis, pero curar pues no.
En episodios de dolor agudo tu médico te indicará tratamiento analgésico para detener los síntomas, con medicamentos como:
— Analgésicos como Antinflamatorios no esteroideos (AINES), para tratar las crisis leves o moderadas de migraña o Triptanes (usados principalmente para tratar la migraña moderada y severa, y para aquellos pacientes que tienen una crisis leve y no toleran o responden a los AINES). Aquí, podemos incluir una serie de medicamentos (un listado bastante largos) que tienes que ir probando para dar con la tecla.
—Antieméticos. Se usan principalmente para controlar las náuseas y los vómitos propios de la migraña.
Recuerda que para prevenir su aparición y reducir la intensidad del dolor se recomienda iniciar un tratamiento preventivo con Betabloqueantes, Neuromoduladores... (inserta aquí listado de medicamentos). Actualmente, se está introduciendo pinchazos de Toxina Botulínica A. Como método preventivo para los casos de migraña crónica y Anticuerpos monoclonales humanos (nuevo grupo de fármacos que se administran mensualmente como una inyección subcutánea para los casos de migraña en adultos con, al menos, 4 días de migraña al mes)
Además de estos tratamientos, se está investigando sobre nuevos fármacos con resultados esperanzadores para algunos pacientes. También pueden ser de ayuda las terapias complementarias.
Recuerda evitar los factores que pueden desencadenar la migraña y que puedes prevenir, como el estrés, el exceso de alcohol y de cafeína y el exceso de sueño.
Como conclusión, tener migraña es muy jodido... ojalá en un futuro puedan dar con un tratamiento para poder solucionarlo, ya que las personas que sufrimos de migraña somos má propensas a sufrir accidentes cerebrovasculares, y es un dolor de cabeza incapacitante. Así, cuándo a alguien le duela la cabeza, ayudad.
